Visualtraining ist ein individuelles Sehtraining zur Verbesserung der Sehkraft und der visuellen Ausdauer.
Sehen ist ein Prozess, der verschiedene Wahrnehmungen miteinander verknüpft. Visualtraining bedeutet tatsächlich, die Augen zu trainieren. Für eine gute Sicht reicht es nicht aus, gesunde Augen zu haben und auf der Sehtesttafel beim Augenoptiker oder Augenarzt 100% zu erreichen. So zählen zu den visuellen Grundfähigkeiten die Fähigkeiten etwas fixieren zu können, mit den Augen einem bewegten Objekt zu folgen oder von einem Objekt zum anderen zu wechseln. Auch die Qualität der sogenannten gleichsinnigen Augenbewegungen (Vergenz) und die Belastbarkeit der Abbildungsschärfe auf der Netzhaut (Akkommodation) gehören dazu. Diese Grundfähigkeiten werden im Visualtraining trainiert und in regelmässigen Abständen kontrolliert.
Selbst im Profisport kennt man die Funktionaloptometrie: So nutzen sie beispielsweise belgische Tennistrainer, um die visuellen und damit auch die sportlichen Fähigkeiten ihrer Spieler zu verbessern.
Wer braucht ein Visualtraining?
Visualtraining kommt für fast alle Menschen, die Probleme mit dem Sehen haben, in Frage. Die Voraussetzung fürs Training sind einzig zwei gesunde Augen.
Egal, ob im Beruf oder Alltag, die digitalen Medien sind heutzutage nicht mehr wegzudenken und die visuellen Aufgaben sind immer komplexer. Defizite machen sich z.B. bemerkbar durch Überlastungen wie Kopfschmerzen, zeitweise unscharfes Sehen bis hin zu Doppelbildern, Schwierigkeiten beim Blickwechsel zwischen Ferne/Nähe, eine schnelle Ermüdung beim Lesen, Lernschwierigkeiten, Fehlhaltungen und daraus resultierende Verspannungen.
Beim Visualtraining gehen wir gezielt auf all diese Probleme ein. Los geht es mit einer optometrischen Analyse, bei der nicht nur die Sehstärke, sondern auch sämtliche Augenfunktionen mit verschiedenen Messwerten getestet werden. Damit sind wir in der Lage, Ihnen ein individuelles Trainingsprogamm für zu Hause zusammenzustellen.
